Болкоуспокояващи намерени в кухнята

12.10.2014

Каква е формулата за дълъг живот и добро здраве? Тук може би трябва да се изредят хиляди формули, томове книги и какви ли още не публикации по този екзистенциален въпрос. Тази формула е била търсена от както свят светува и така и до днес не мисля, че сме я открили на 100%. Едно обаче е сигурно, ние сме това, което ядем. Потърсете своята формула за здраве в кухнята си, ще се изненадате по какъв начин може да използвате някои от продуктите намерени там.

Болкоуспокояващи намерени в кухнята – природата е най-великият лечител.

Канела

Тази уникална подправка може да се използва буквално за хиляди неща, но днес се концентрираме върху използването и като болкоуспокояващо.

Смес от 1 супена лъжица канела, 2 лъжици мед и малко топла вода, може да се използва за облекчаване на артритни болки. Тествано и доказано е, че действително тази любима подправка облекчава мускулните възпаления.

!Внимание – тази смес може да причини появата на кожни раздразнения. Преди да я наложите, тествайте за 10 минути върху китката си.

Вижте още: Грейпфрутът – витаминната бомба

Болкоуспокояващи намерени в кухнята

Домашният лечител – куркумата

Куркума

Някои изследвания установяват благоприятното влияние на куркумата за облекчаване на болки в ставите. Проучване, публикувано в списание за алтернативна и допълнителна медицина през 2009 г. съобщава, че подправката ефективно облекчаване болката при остеоартрит.

Рецепта

Куркумена паста: вода – 120 мл, куркума около 60 г. Варете ги за около 5 минути като разбърквате. Изсипете получената паста в стъклен буркан и го захлупете с пластмасова капачка. Съхранявайте в хладилник.

Сьомга

Изследвания показват, че мастната киселина Омега-3, в комбинация с витамин D, и двете от които се съдържат в сьомгата, са благоприятни за облекчаване на артритна болка. A около 100 грама порция е установено, че съдържа почти половината от препоръчителната дневна доза от 1000 IU (международни единици) на витамин D. Сьомгата също е с ниско съдържание на живак, което я прави една от най-безопасните за редовно консумиране риби.

Череши

Този любим плод е и добре познат лечител. Тъмният, червен пигмент в черешите има силни антиоксидантни свойства. Черешите подпомагат и облекчаването на болката при подагра.  Също така в тях има антоцианини, които намаляват възпалението и смекчават пристъпите на подагра.

Вижте още: Защо да консумираме повече череши?

Карамфил

Маслото от карамфил значително намалява болката при зъбобол. Намокрете марля с две капки карамфилово масло, смесени с с ¼ чаена лъжичка зехтин и поставете на болното място (зъб). Проучванията показват, че облекчението идва за секунди. Микробите и бактериите, свързани с инфекцията са убити веднага.

Джинджифил

Тази билка е позната и използвана от векове в района на Азия. Научни изследвания показват, че анти-възпалителните агенти в джинджифила намаляват възпалението и облекчават болките. Джинджифилът също предотвратява отделянето на болко-генериращи хормони.

Надявам, че тези може би познати за повечето домашни лечители, ще ви помогнат в борбата с болката. Все пак, ако можем да се лекуваме ефективно чрез природни методи, защо да прибягваме към изкуствено изградените лекарства.

Етикети:

За автора

Виолета Петрова

Здравейте. Аз съм Виолета Петрова, съосновател на Списание VIP.
Основните теми, по които пиша в списанието са в областта на личностното развитие, бизнеса и материали за интересни новини, на които попадам. За мен списанието не е работа. То е хоби, любов, семейство. Най-важното е да сме винаги иновативни, позитивни и упорити.