Статии с етикет: хранене

ирационално хранене

Манипулирани да се храним ирационално

Можете ли да се противопоставите на прясно изпечена пица, стояща точно пред носа ви? Мирише страхотно и изглежда хрупкава? Независимо дали сте гладни или не, вероятно няма да отхвърлите парче. Но, ако изчакате 15 минути, би било много по-лесно да...
16.08.2017 Още >
възпалението

Как да преборим възпалението

Възпаление – трябва ли да се притесняваме? Често е признак за болести, но понякога е просто нормална реакция на организма. Какво всъщност е възпалението? Възпалението е в основата на естествен процес на тялото, което се опитва да възстанови нормалната...
10.07.2017 Още >
Храни, богати на магнезий

Магнезият е толкова подценен!

Постигането на точния баланс на количеството хранителни вещества в тялото ни е толкова важно и толкова трудно. Дори да вярваме, че си набавяне достатъчно от всичко, често някои минерали не достигат. Магнезият е един от най-значимите кофактори в човешкото...
30.05.2017 Още >
Пеган диета

Пеган диета – какво пък е това?

Хиляди различни видове диети циркулират из интернет пространството през последните години, като всяка от тях обещава изключителни резултати. Но само някои наистина изпълняват обещанията си. Диетата Пеган е термин, който напоследък увеличава популярността си с бързи темпове. Диетата смесва най-здравословните...
24.05.2017 Още >
Високо протеинови закуски

Високо протеинови закуски

Независимо дали си седите вкъщи уикенда или скучаете в офиса през седмицата, гладът за нещо сладичко или соленичко си е факт. И често в такива пристъпи на глад се прибягва до нещо пакетирано от магазна, което съдържа солидни дози сол...
20.02.2017 Още >
блестяща коса

Подходяща храна за блестяща коса

Когато говорим за блестяща коса, все се сещам за онези супер мацки от рекламите на шампоани, които смело развяват буйни коси. Според описанията на продуктите, ако ги използваш косата ти магически ще заблести от здравина! Да, обаче май само...
15.01.2017 Още >
Ресторант-водопад

6 екзотични ресторанта, които си заслужава да посетите

Повечето ресторанти изглеждат повече или по-малко по един и същи начин, предлагат сходно преживяване. Но има и такива, които са толкова креативни, че нарушават всички норми и наистина предлагат едно екзотично преживяване. Такъв адреналин наистина си струва полета, дори и да отидете в...
25.08.2016 Още >
храни за спокоен и пълноценен сън

7 храни за спокоен и пълноценен сън

Добрият и пълноценен сън е важно условие за поддържане на здрав ум и здраво тяло. За съжаление обаче не винаги можем да си осигурим необходимите 7-8 часа на денонощие. А и дори да имаме времето да се наспим, в...
15.06.2016 Още >

Връзката между избора на храна и индивидуалността

Живеем в общество, в което храната е висша водеща сила. А и няма как иначе, тя е горивото на нашето тяло, което трябва да си набавяме ежедневно. Някои хора отделят повече време и средства за храненията си, други не...
23.04.2015 Още >

Храна за настроение

Идва лято, време е да влезем във форма… Колко от нас си казват това всеки сезон и колко действително предприемат някакви действия? Малко….за съжаление. Но в този материал няма да Ви упреквам, нито ще Ви говоря за диети. По-скоро...
14.03.2015 Още >
Диети, диети, диети оххх

Диети, диети, диети оххх

Разбира се, на всички нас, ни е омръзнало от вечни диети. Имено за това, Д-р Касабие, не предлага диета, а режим на хранене, който ни учи да се храним добре..
09.03.2013 Още >
Вредни хранителни навици

Вредни хранителни навици

Вредни хранителни навици, от които трябва да се откажете. Може би ви е омръзнало да слушате и четете за диети, здравословно хранене и спортуване.
12.05.2012 Още >